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Couch to 5k

9.0.12
0 valoraciones
620 descargas

Mejora tu estado físico corriendo

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Reseñado por
Merche Contreras
Content Editor

Couch to 5k es una app para aprender a correr con la que podrás comenzar a entrenar tu carrera desde el nivel más bajo de la mano de las voces más famosas de la BBC. Si quieres empezar a correr, pero no sabes cómo, descarga gratis el APK de Couch to 5k y deja que te entrenen estas celebridades mientras disfrutas de la experiencia a tu rimo.

Aprende a correr desde cero

El objetivo de Couch to 5k es que te introduzcas en el mundo del running de una manera sencilla. Esta aplicación te guiará paso a paso desde el sofá hasta correr cinco kilómetros gracias a un programa flexible y entrenadores famosos que te motivarán en cada sesión. Lo primero que tendrás que hacer al crear tu perfil será elegir a la persona que se convertirá en tu entrenador personal; entrena con Jo Whiley, Yasmin Evans, Reece Parkinson, Denise Lewis, Steve Cram, Sarah Millican o Sanjeev Kohli. Tú eliges.

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Plan de entrenamiento de nueve semanas

Couch to 5k está preparado para que puedas correr de cero a 5 kilómetros tranquilamente en nueve semanas. Todos los entrenamientos irán aumentando la intensidad de la actividad muy levemente para que puedas ir progresando poco a poco, aunque no te encuentres en buena forma física. De esta manera, lo único que tendrás que hacer será iniciar el ejercicio en la app y seguir las instrucciones paso a paso para comenzar con tu preparación.

Descarga gratis el APK de Couch to 5k y comienza tu viaje hacia una vida más activa y saludable. Aprende a correr sin esfuerzo con los mejores entrenadores.

Requisitos (Última versión)

  • Requiere Android 5.0 o superior

Información sobre Couch to 5k 9.0.12

Nombre de paquete com.phe.couchto5K
Licencia Gratis
Sistema operativo Android
Categoría Deporte
Idioma Español
y 46 más
Autor Department of Health and Social Care (Digital)
Descargas 620
Fecha 24 oct. 2024
Clasificación de contenido +3
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¿Por qué se ha publicado esta aplicación en Uptodown? (Más información)
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Otras versiones

apk 9.0.11 Android + 5.0 25 oct. 2024
apk 9.0.10 Android + 5.0 23 ago. 2024
apk 9.0.9 Android + 5.0 7 ago. 2024
apk 9.0.8 Android + 5.0 18 jul. 2024
apk 9.0.6 Android + 5.0 12 jun. 2024
apk 9.0.5 Android + 5.0 19 may. 2024

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